2024.06.29 08:46呼吸は愛呼吸は自分の愛であると理解できますか?人生ハードモードを選択している人は自分の愛に気づくことなく努力や根性論で人生を進もうとしますが、それは肉体的のみならず生命そのものを急速に老化へ導きます。反対に、人生が退屈で日々がつまらないものになっている人は進化を遅らせるのでやはり老化を加...
2024.06.28 08:53真の健康へは体を悪者にしていることに気づくこと健康意識が高い人ほど自分の体を厳しく扱っている場合があります。こんなに努力しているのに全然変わらない。知らず知らずのうちに怒りを身体にぶつけているんです。その怒りは身体に根を下ろしていくので健康の分野のみならず人生のあらゆる分野に悪影響を与えます。きっかけや原因は何でもよくてまず...
2024.06.27 09:23過去を清算すると起こる身体の変化自分と向き合っていく中で目に見える変化がなくても目に見えない領域では確実に変化しています。身体でいうならば、細胞レベルに変化を起こしている状態。身体は人生をあらわしているので現実での変化を感じる前には細胞の変容を遂げる必要があるのです。それは、過去を清算すること。他者の価値観や思...
2024.06.19 21:18「歳をとりたくない!」という声の裏ステージ若さを失う怖れはその前提が老いを加速します。「歳をとりたくない!」という声は今を生きていないから湧いてくる身体からの声です。過去に生きながら未来を渇望していると物理的な努力は虚しい結果に終わります。気持ちを高めてボディメイクに励んだり高額を投資してエステで磨いたりそれらは表面的な...
2024.06.18 21:18人生の岐路に立たされたときの正しい身体の向き合い方人生の岐路に立たされたとき、どんな生き方を選択するかで未来の健康状態は決まってきます。他人任せに生きることほど身体に毒なことはないからです。それは、幼少期に植え付けた身体のパターンであり生まれながらに備わっている個性でもあり、たとえ無自覚であっても新しい選択を迫られたときこそ自分...
2024.06.18 05:17健康も美容も人生も、全ての土台は身体にある年齢を重ねると共に物理的な体は老いていきますが、身体と正しく向き合えば人生は輝きを増していくものです。人生の半ばになると自分自身に急激な変化を感じる人も少なくないと思います。体調不良だけでなく虚無や無気力に苛まれることもあります。その原因となるのは関係性の不和やお金や仕事など人生...
2024.06.16 21:23ボディメイクに成功しても自信がもてない理由ボディメイクやダイエットに成功すると一瞬は達成感を感じるし、人生が好転するかのように思えるのですが変わらず不安や虚無感は拭えないので本当の意味での自信にはつながらないでしょう。ボディメイクだけに限らず、お金や資格など物理的成功だけでは心は満たされません。ほとんどの情報は、偽物の自...
2024.06.14 21:11運命は変えられる予め決められたプログラムを生き、それでも人は自分の中から湧いてきた衝動によって道を踏みはずすことがあります。お金や仕事のトラブル、病気や事故、人間関係の破綻など、誰もが経験するであろうネガティブな出来事は運命を超えるチャンレジともいえます。その出来事の被害者になり決められた人生を...
2024.06.14 02:22健康になるための努力が不健康を招く健康や美容への意識が高い人ほど惜しみなく努力を積み重ねていますが、時にはそれが不健康を招くことがある。それは、前提の違いです。〇〇をすれば健康になれる、〇〇をしていれば大丈夫、という多くの人が信じて疑わない自分の身体よりも情報の影響を受けていること。よく相談を受けるのが、トレーニ...
2024.06.13 05:50原因不明の体調不良からのメッセージとは突然起こる体調不良に戸惑い、不安や焦りを感じ原因を知りたくて情報検索をしてもどれもが当てはまっているので結局は混乱をきたしてしまうことがあります。一番避けたいことは不安を増幅させること。不安から解放されたいはずの行動がさらなる不安を生み出します。なので、原因不明の体調不良が起こっ...
2024.06.12 05:11繰り返される負のパターンを脱却する方法約1か月ぶりのブログとなりました。また再開しますのでよろしくお願いします。人生に行き詰まりを感じるとき、立ち止まって冷静に振り返ってみると同じパターンを繰り返していることに気づきます。人や出来事は変わっても決まって同じ感情と思考から同じ振る舞いをする。何度も繰り返されるたびに不本...
2024.05.09 13:29完璧さより心地よさを積み重ねる今ある問題を解決しようとするとき、常識を基準にするとなかなか根本解決に至らない。物理的な方法論では一時的に解決したように思えてもまた同じ繰り返しになるので不安や心配は払拭されずに解決策を探し続けることになります。『そもそも、それは問題なのか?』そんな問いを立てることから常識の囚わ...