体が最も必要としている栄養は『言葉』

体にとって、

外部からのどんな物質よりも影響のある栄養は『言葉』。

どれだけ良質なものを取り入れようとも

それを良くも悪くも変換してくれるのは『言葉』です。

自分の中にジャッジがあればあるほど

それらはゴミ化するだけで欠乏感のループにハマる。

あなたの身体が欲しているのは

自分が自分に対する言葉がけなのです。

自分の存在意義、体への理解、

どんな言葉を放っているかで健康にも不健康にもなれる。

自己認識によって

エネルギーを自分の内側から生み出せるようになると

外部からもらう必要がなくなるのです。

食べるものや、他人からの承認、

何気ない欲求が実は偽物だと気づくと

真の健康に導かれていきます。

そこは、

自分が中心に存在する人生ラインなので

人生の主導権を舵取りしていられるのです。

Hatsumi/Bodymaster