自力の他力の融合こそ上昇への近道

自分の力だけでは限界があるし、

他力本願になると自分の力を発揮できない。

自立がよくて依存がダメなわけではなく、

自立も依存も同時に存在している。

けれども、

自分の力を発揮しようとする意志がなければ

他力に頼ることができないのです。

健康についても同じで、

人やモノ、方法論頼みだけで変わらないのは

自力をまだ知らないからです。

どんなに優秀な指導者や素晴らしいツールがあっても

そこに自分以上の力はないのです。

「これさえやれば」という意識がある限り必ず行き詰りを感じます。

健康意識が高いのに何をしても変わらない人は、

まずは自分の本来の状態を知る必要があります。

意識が高い人ほど情報に翻弄されやすく、

結果鈍感になっている人が多いのは前提に誤解があるからです。

誰にでもある「無力感」を健康の分野に限らず

知らず知らずのうちに自ら再現しているのです。

だからこそ、自力と他力の融合が必要です。

自分には力があると知るためには他者の力を借りることで、

本来の自分を取り戻しさえすれば

自分は誰かの力になれるという好循環が生まれる。

自分の身体について理解したい、

不安や心配から解放されたい、

そんな悩みがあるとすれば

自分の身体感覚を取り戻すことでスタート地点に立てます。

自分の身体と真摯に向き合うと決めた人だけが

上昇できる近道です。

Hatsumi/Bodymaster