そのイライラは自分への期待

イライラも怒りも

誰かや何かに攻撃したくなるとき、

その裏側にあるのは

とてつもない自分への期待です。

本当は、

外側にある力よりも

自分の内側にある力のすごさを

知っているからこそ

ただそれを思い出すだけでいい。

他人や状況に対する強い欲求は、

自分で完結できるもの。

愚痴や不満を言い続けることで

もっと自分を傷つけるなら、

それは必ず痛みや不調として

身体が教えてくれます。

対処療法では解決しない人が

自分の身体と向き合うことで

それら不要なエネルギーを解放すれば

自分で自分を満たしていくことができる。

思考や感情に振り回されて

身体の奴隷になる人生を終わらせられる。

常にイライラしていたり、

怒りだすと自分を止められない、

そんな人は自分がやりたいことをやろう！

シンプルに言うなら

もう他人の目や意見を無視して

自分を大切にしよう！

社会的な役割に縛られて

自分を誤魔化すのをやめるって

最初は身体が暴れ出すけれど、

真剣に身体と向き合えば

あなたのエネルギーはクリアになり

まるで別人のように変化します。

Hatsumi/Bodymaster