世界はバランスでできている。だから、やるべきことは自分のアンバランスを整えることだけ。

ものごとは表裏一体で、

正負の法則があるように

世界はバランスでできている。

だからこそ、

わたしたちができることは

自分のアンバランスを整えることだけ。

人生の幸福度は

何かが特別優れているだけでは満たされず、

自分を取り囲む全ての領域が

きれいな輪を広げていることで決まってくる。

例えば、

お金はめっちゃ稼いでいても身体がボロボロとか、

仕事で評価されても家庭は崩壊寸前だとか、

反対に家族は仲良しでも自分のことは後回しだったり、

友達がたくさんいるのに心は空っぽだったり、

これらの状態ではあまり幸福を感じられないでしょう。

けれども多くの人は、

上手くいっていない方にフォーカスして

そのアンバランスを自ら悪化させていくのです。

なんとかしようとして解決策に必死に取り組むか、

失敗（に見える）から目を背けたくて逃げるか、

「痛みと快楽」の横移動を繰り返す。

実はこの繰り返しをしている間、

とてつもなく苦しい状況に執着しているのです。

本来は、

物理的にも精神的にも

アンバランスが起こっているとき、

正負の法則による「立ち止まれ！」のサインであり

さらにはステージが上がるチャンスでもあるのです。

それは、人生の輪を広げていくこと。

アンバランスは、

生きていれば自然に起こることで、

むしろ自己成長には必要なことです。

生きている証拠！

以前の私は勘違いしていましたが、

人生のステージアップって

何かを成し遂げることではないし、

外部の影響は全く関係のない領域の進化。

自分の輪を広げていくと

二元論的な考えから抜け出せるので

もう二度と同じ轍にはまらない。

そして、

自分のアンバランスを整える方法は、

不本意な現実（領域）と

上手くいっている現実の両方に対する

自分の本音を認識にあげること！

失敗と成功どちらも

過剰になると崩れるからこそ、

両方を見つめ直す必要があるのです。

その偏りの中心を見つけて

輪を広げるために、

私のプログラムでは身体を扱います。

身体は人生をあらわしているので、

身体を整えることで

思考や感情が自然と中立になり

自分の本音がスムーズに浮かびあがってくる。

自分に正直に生きることが

幸せな人生なのかもしれませんよね。

Hatsumi/Bodymaster