自分の悩みを受け入れる

悩みを正直に打ち明けられない真相は

その悩みをジャッジしているからです。

悩みに小さいも大きいもなければ

正しいも間違っているもない。

けれども、

「こんなことぐらいで」とか

「馬鹿にされないか」とか

自分で自分の悩みをジャッジしていると

必要な助けを得ることができないのです。

悩みを打ち明けることを

恥だと感じたり

負けるような気がする気持ちは

とてもよくわかります。

失敗を許さない、

常に完璧でないといけなかった

過去の自分を手放すときでもあります。

自ら招く孤独感を解放し、

求めていた助けを得ることで

新しいつながりを構築していける。

その悩みは自分だけのものじゃなく

誰にでもあるもので

一つずつ解消していくたびに

視野が広がって貢献のエネルギーになります。

どん底に落ちる前に

自分で自分の悩みを受け入れてくださいね。

Hatsumi/Bodymaster