もっと細かく身体と向き合う

身体は人生をあらわしています。

だからこそ、

身体と向き合うことについて

もっと細かくなることができれば

不具合が起きたとき

焦ることなく自分で対処できます。

人生でも困難に陥っているとき、

例えばお金が問題になっていると思っても

根本原因は人間関係にまつわる

欠乏感や罪悪感だったりするように

（もちろん他にもありますが）

身体に対する不安や心配も

それそのものとは別の場所に原因があります。

その根本原因を特定したうえで、

さらにもっと細かく身体と向き合うのです。

クライアントからはよく

「ストレッチしたらいいですか？」と聞かれますが、

筋肉、骨、関節、神経、など

不調和を解消するためのストレッチにも多種多様にあり

自分にとって最適なものを選ばないと意味がありません。

自分に最適でないストレッチをしても

効果がないどころか

かえって痛めてしまう場合もあります。

ストレッチをしても変化を感じない人は

なんとなくしているだけなので

どこをストレッチしているのか

意識を向けるだけで変化を感じられるようになる。

身体にも意識性の法則が働いています。

自分の身体を曖昧になんとなく扱えば

それは必ず人生に反映するのです。

不当な扱いや雑な関わりに悩む人は

身体に細かく向き合うことで解消します。

細かくなるだけ感度が高まり

人生の選択にも迷うことなく前進できます。

Hatsumi/Bodymaster