時間は命、そして有限。

自分の時間を何に使うかで

命のつながりに変容を起こします。

限られた時間の中で

何をするのか、誰と過ごすのか、どう生きるのか、

意識的な選択をしなければ

曖昧な時間の使い方がそのまま人生に反映します。

ガチガチに決めるのでもなく

無意識になるのでもなく

求められるのは柔軟性だと思う。

自分以外のことに時間を費やしていること

けっこうありませんか？

やらなくていいこと、

関わらなくていい人、

考えなくていいこと、

悩まなくていいこと、

食べなくていいもの、

ないよりはあった方がマシという感覚は

麻痺している証拠です。

実際、何もなくなったときに

自分を確認するものがないという恐怖が

そうさせているのですが、

後々気づいたときに無駄だったと知るのであれば

今すぐに自分以外のことはやめて

自分に集中するようにしてみてください。

毎日が新しくて、大切にしようと思えます。

Hatsumi Yamamoto/Bodymaster