痛みは悪ではない！生きている喜びそのもの

痛みを嫌うことは

喜びを遠ざけることになる。

特に、

身体で感じる痛みを悪と捉える人が多いけれど

それは生きているからこそ感じる喜びなのです。

不健康なのではなくて

むしろ健康である。

本当に不健康な人は

痛みも喜びも感じられない

自分に鈍感になってしまった人です。

自分以外の外側に意識を向けすぎて

本来もつ感度を自ら殺してしまった人は、

死にながら生きている状態かもしれません。

もしも今、

痛みを感じて辛くても

その裏側には喜びが存在していることを

思い出してほしい。

痛みがなければ

気づかなかったこと、

浮かび上がってこなかったこと、

それが確実なメッセージだと認識できれば

その痛みは感謝をもって解放できます。

わたしたちは

身体も心も痛みを封印することで

上手く生きる術を手に入れたように思うけれど、

それは必ず膿出しが起こり

本当の自分を思い出させてくれます。

痛みを感じたとき、

それを嫌ってすぐに対処しようとせずに

立ち止まって自分の声に耳を傾けてみてください。

人生から（身体から）

何かを手放す必要があることに気づかせてくれます。

Hatsumi/Bodymaster