人生をリセットするチャンス！活力を取り戻す最初のステップ

生きているのに死んでいるみたいな感覚、

ロボットみたいに何も感じることなく

ただ時間を過ごしている感覚、

活力が湧いてこないと気づいたとき、

明らかに生き方を見つめ直すタイミングだといえます。

多くの人の身体と向き合ってきた中で

身体へのアプローチに限界を感じたのは

ただ外見的な変化だけでは

人生に変化を起こせないと感じたからでした。

身体が変わっても

生きる力が湧いてくるとは限らない、

活力の源が何かを探求しました。

私自身も

気がついたときには燃え尽きていて、

仕事は順調だったのに

精神は疲弊していたと気づいたとき

先が見えない暗闇を彷徨う感覚に陥りました。

何をしても感じることができない、

何かをやろうという気持ちが起こらない、

ただ動いているだけで

どこに向かっているのかわからない。

”無”なときに

人生を見つめ直そうという気にはならないのですが、

今この記事に何かを感じるならば、

それは変容における

順調なプロセスを辿っていることになります。

活力が湧いてこないからこそ

人生を見つめ直すという唯一の目的。

この時期に自分を諦めなかったことに

今は感謝しています。

自分と人生をリセットするべく、

活力を取り戻すための最初のステップは

悪習慣を徹底的に排除することです。

どこかで耳にしたことがあっても

実行できる人は多くないからこそ、

その効果は本当に素晴らしい。

自分にとって

活力を奪われてしまう習慣、

世間の基準でいう良い悪いではなく、

自分にとっての善悪を見極めることが

求められている貴重な課題。

それは、

関わる人かもしれないし、

今いる環境かもしれないし、

日常の行動かもしれないし、

思いに耽る習慣かもしれない。

やめたいという認識にすら

上がっていないようなことでも

実はそれは活力を奪う原因になっているとしたら

それを徹底的にやめてく必要があります。

それをしなければ

自分が本来もっている活力を

呼び起こすことができないまま

奴隷の人生を生きることになる。

何かをやろうと焦る必要もなく、

ただやめるだけなのです。

自分にとってプラスになる習慣は

それらを排除すれば

いくらでも自然に実践できるので、

リセットするチャンスを迎えている人は

「やめる」ことにチャレンジしてみてください。

やめるだけで

無限の活力の源につながるので

本当に生きたい自分や人生は

そこからいくらでも自由に描くことができます。

活力が戻ってこない自分を責める必要もなく、

それだけ自分以外の何かに注いできただけなので

不必要なことをやめるだけというシンプルなこと。

真の健康は

自分の人生を生きている人しか実現できない

それは本来の自然な状態なのです。

Hatsumi/Geneus Creator