正しい姿勢とは

年齢関係なく

姿勢はその人の生き方をあらわしています。

見た目の姿勢は

人生に対する態度と同意なので

その人の姿勢や立ち居振る舞いから

どんな生き方をしているか見て取れます。

生物学的に正しい姿勢といえば、

背骨がS字カーブを描いていて

背筋が伸びて・・・などありますが、

身体は人それぞれなので正解はありません。

唯一指針になるのは

自分が快適であるかどうかです。

人生が快適であるならば

身体は不自然な状態になることはなく、

見た目で判断できるものでもないので

誰もあなたの姿勢について

評価することはできないのです。

正しいか歪んでいるか、

見た目で判断したり評価すると

人はその他大勢の正解に合わせようとします。

全ての人が同じになることはないのに

多くの彷徨う人たちは

正解に合わせるために情報をかき集めて

翻弄しています。

自分以外の他人の姿勢に

ジャッジする世界に生きている人の

評価は無視することです。

その態度が人生に、

そして身体にも反映されてしまうので

見た目の姿勢についてのジャッジは一切不要。

あなたが自分の身体を快適に感じているならば

それがあなたにとっての正しい姿勢であり、

人生も快適なものになっているはずです。

身体に対する理解と生き方は同じなのです。

Hatsumi/Bodymaster