理想の身体を求めることと理想の体型を求めること

理想の身体を求めることと

理想の体型を求めることは

向ける意識の方向が完全に真逆です。

理想の身体を手に入れるプロセスで

理想の体型を求める意識は消失します。

本当に見た目の変化をもたらすのは

内面の変化によるものなので

表面的で一時的な変化は

振り子の状態を繰り返しているだけです。

理想の体型を手に入れても

不安は消えるどころか

もっと不足を埋めようと暴走します。

そうやって自滅に追い込んでいくとき、

自分の身体と真摯に向き合うことができる。

自分の身体の意味を理解する段階にくると

身体から人生が拓いていく道が見え始め、

不要なエネルギーを解放して

理想の身体を手に入れられるのです。

理想の身体とは？

誰かに褒められたり

受け入れられたりする

外に向かった意識ではなく、

身体の深部に根を下ろした意識で

自分の人生を生きている感覚です。

浅い領域での変化は脆いので

ありきたりな情報よりも

自分の身体を信頼することが目覚めの入り口です。

Hatsumi/Bodymaster