年齢を重ねることと老けることは別物

若さを失う恐れがあると

情報弱者になりやすいです。

本来、歳を重ねていくほどに

人は輝きを増していくものなのに

若い方がいい

造形が整っている方がいい

そんな思い込みによって

情報やツールが氾濫していて

さらには、

衰えていくことに不安を植え付け

大事なエネルギーやコストを

無駄に費やしてしまうのです。

年齢を重ねることは

人としての深みが増して

若い頃にはなかった器があります。

けれども、

怖れや不安で努力している人は

常に表面的なものに振り回されているので

自分に深く根差すことができずに

結局は満たされないのです。

そんな重苦しい感情を抱いている人ほど

老けていきます。

老けることと加齢は

一切関係ありません。

若くても老けている人

いっぱいいますよね。

それは自分を生きていない人、

群がっている人たちです。

誰かに憧れを持つことは

悪くはないけれど、

決して他人にはなれないので

自分という土台に意識を向ければ

老いることへの抵抗がなくなって

結局は若々しく見えるんです。

他人の基準に翻弄されるのをやめると

自分らしく歳を重ねていけるので

堂々を自分を生きていけます。

そのためには

自分の身体を知ること、

そして身体の声に耳を傾けることです。

Hatsumi/Bodymaster