＜自分を好きになる理想の身体づくりをマスターする！＞自分の身体を知る1DAY BODYWORKSHOP
あなたは自分の身体を愛していますか？
女性にとって永遠のテーマでもある健康と美容。
そのために努力をしている人も多いと思うのですが、
原因不明の不調、多すぎる情報、女性として枯れていくことへの不安・・・、など
・何をすればいいかわからない
・何をしても変わらない
・やればいいとわかっているのに続けられない
・いろんなサービスを受けているのに効果を感じられない
これらの悩みは、あなたが『自分の身体を知る』ことで全て解決します。
一般的な概念ではあなたが望む健康状態や理想の身体は手に入らないことを多くの人が知らずに時間やお金を無駄にしています。
例えば、
ウエストのくびれをつくるためにがんばって腹筋をしても効果がなかったり、
ヒップアップするために直接お尻を鍛えても変わらなかったり。
他にも、
パーソナルトレーニングで結果が出てもやめると元に戻ってしまう不安や心配。
高額のサービスを受けても金銭的に継続することができずに諦めて陥る自己嫌悪。
体力や気力の衰えを感じながらも世間の流れについていけない焦りや不安で自分を苦しめていませんか？
楽しくないことや無理なことはやりたくないし続かなくて当然で、理想の身体づくりに苦痛や忍耐は一切必要ないのです。
身体の悩みそのものにフォーカスしても真の解決策は見えない、あなたの身体だけがそれを知っています。
このワークショップでは、あなたの身体からのメッセージを紐解き、あなたにとっての理想の身体づくりに必要なアプローチを、参加された方個々にお伝えしていきます。
ワークショップに参加すると、
自分の身体への理解の深まりが自己信頼につながるので、情報を探し求めることがなくなり、エネルギーや時間やお金を無駄にすることがなくなります。
そして、身体が求めているアプローチに取り組むので、苦痛ではなく心地よさや解放感を感じながら確実に変化する楽しさで無理なく継続でき、これまでキツイと感じていたことにもラクにチャレンジできるようになります。
気がついた頃には、あなたの行動パターンは自然と変化を遂げ、自分を大切に扱っていることにうれしくなり理想の身体を手に入れていることに喜びを感じられます。
『身体は自分と人生をあらわしている』
あなたの身体の変化は人生にも変化をもたらします。
「健康ってこういうことなんだ！」と体感できるのもこのワークショップの醍醐味です。
身体の声に耳を傾けて自分を感じてください。
【ワークショップ詳細】
＜当日の流れ＞
●ヒアリング＆現状チェック
●メンテナンス＆エクササイズ
●ボディスキャン＆プラクティス
●質問タイム
＜会場＆時間＞
●神戸（元町駅徒歩１分）
●２時間
＜料金＆定員＞
●１１，０００円（税込）
⇒期間限定特別価格５，５００円（税込）
●少数精鋭６名限定
＜お申込み＞
●公式LINEに登録いただきお申込みください
＊ご質問も公式LINEから受け付けています
「ワークショップ参加希望」とメッセージを送ってください。
入金のご案内をいたします。
振込完了次第、正式にお申込みとなります。
お待ちしています！
Hatsumi Yamamoto/Bodymaster
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