身体のサインに気づく

身体のサインを無視すると

人生が複雑になり

問題解決に費やす人生になります。

健康を一般的な概念で捉えていると

時間やお金、そしてエネルギーという

大事な資産を無駄に費やしてしまうのです。

わたしたちは本来健康であるので、

健康になろうとする努力は無駄な行為で、

今すぐ健康な状態になるだけで完結します。

身体のサインに気づいたとして

休むことは最優先になってきますが、

それだけでは不十分で

その先にある自分が望む未来を

たぐり寄せる必要がある。

身体が訴える何かしらのサインは

病気や不調に限らずに

生き方を見直す必要があることを意味しています。

それまでの何かを手放して

自分と人生をリセットする機会なので、

ただ休んで癒すだけでは

同じことを繰り返すだけになる。

身体のサインを

自分を甘やかすために捉えている人も

少なくはなく、

それも結局は浪費のループに陥ります。

本当はどんな生き方がしたいのか？

何を達成したいのか？

どんな自分になりたいのか？

誰と過ごし、何を共有したいのか？

何を感じ何を見ていたいのか？

身体のサインに気づいたとき

自分に正直になることが何よりも大切なのです。

低次な方法で体と向き合っても

それはあなたの大事なパワーを明け渡すことになり

ますます本来の健康状態から遠ざかっていくのです。

何らかのサインに気づいたら、

休むことを許可して

自分の体と心に誠実に向き合ってみてください。

Hatsumi Yamamoto/Bodymaster