何をしても変わらない身体の悩みを解決する

痛みや不調、

体型のコンプレックスなど

身体の悩みを解決するために

どれだけ努力をしても変わらない。

それは、

あなたにとって必要のないことだからです。

とはいえ、

現状に対する不安や不満はあるでしょう。

痛いものは痛いし、

嫌なものは嫌。

毎日情報収集しては

真面目に実践するも、

思うような変化を感じない。

時間とお金を無駄にしていませんか？

そもそもの前提として、

あなたは自分の身体に対して

厳しい声を投げてはいないでしょうか。

その声は総じて怒りのようなもの。

その怒りは

自分が自分に対して放つ

強烈なメッセージであり、

不一致を意味しています。

痛みも不調も

外見の問題も、

他人や何かと比べて

自分を貶めていませんか。

まずは基準を自分に戻すことです。

誰かになるために、

何者かになるために、

そんな努力は報われるどころか

エネルギーを奪われていくのです。

方法論やたくさんありますし、

どれもが効果をもたらすものです。

けれども最も大切なことは

あなた自身を認める力です。

何をしても変わらないのではなく、

何かをして変わる必要がないという

究極のマインドセット。

それだけで

身体は自然と変化するものです。

Hatsumi/Bodymaster